Cranberry Extract 4:1

ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ:

cranberry extract ၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှု:

cranberry၊ cranberry ဟုလည်းလူသိများသော Cranberry၊ အင်္ဂလိပ်အမည် Cranberry သည် Rhododendron မိသားစုရှိ bilberry ၏အခွဲများအတွက် ဘုံအမည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မျိုးစိတ်အားလုံးသည် မြောက်ဘက်ကမ္ဘာခြမ်းရှိ အက်စစ်ဓာတ်ရှိသောသစ်ဆွေးမြေများတွင် အဓိကပေါက်ရောက်လေ့ရှိသော အမြဲစိမ်းသောအပင်များဖြစ်သည်။ ပန်းပွင့်များသည် ပန်းရောင်နက်၊ အနီရောင် ဘယ်ရီသီးတွေကို အသီးအဖြစ် စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကို မြောက်အမေရိက၏ အချို့ဒေသများတွင် လက်ရှိတွင် အမြောက်အမြား စိုက်ပျိုးလျက်ရှိသည်။

cranberry extract ၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှု

(၁) ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားအမျိုးမျိုး၏ ကြီးထွားမှုနှင့် မျိုးပွားမှုကို ဟန့်တားရန်၊ ဤရောဂါဖြစ်ပွားစေသော ဘက်တီးရီးယားများကို ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များ (ဥပမာ urothelial ဆဲလ်များ) တွင် တွယ်ကပ်ခြင်းမှ တားဆီးကာကွယ်ပေးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကို တားဆီးထိန်းချုပ်ကာ Helicobacter pylori ကူးစက်မှုကို ဟန့်တားပေးသည်။

(၂) ဆီးအိမ်နံရံ၏ ခိုင်မာမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ ပုံမှန် pH ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု

1. လတ်ဆတ်သော cranberries သည် ၎င်းတို့၏ ချဉ်သောအရသာမှလွဲ၍ မည်သည့်ချိုမြိန်မှုမှ မပါဝင်သော်လည်း အသီးခြောက်နှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်များကဲ့သို့သော ပြုပြင်ထားသော cranberry ထုတ်ကုန်များသည် အရသာတိုးစေရန်အတွက် သကြား သို့မဟုတ် အခြားအမွှေးအကြိုင်များစွာထည့်လေ့ရှိသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ ၎င်းသည် လူများကို ပိုမိုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ cranberry ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ အတုထည့်စရာမလိုဘဲ သဘာဝအစားအစာများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

2. ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်အောင်မြင်ရန် စတော်ဘယ်ရီသီးစားခြင်းအပြင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မကောင်းတဲ့ဓာတ်များကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် ရေများများသောက်သင့်ပါတယ်။

cranberry extract ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး 1- အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသော ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများ ဆီးလမ်းကြောင်းသည် အမျိုးသားများထက် တိုသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပိုးဝင်ခြင်းပြဿနာများ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ကာ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်သည်နှင့် ကုသမှုခံယူပြီးပါက ပြန်ဖြစ်ရန် လွယ်ကူသည်။

Cranberry သည် ဆီးကို အက်စစ်ဖြစ်စေပြီး ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ပွားရန် မလွယ်ကူသော ဆီးလမ်းကြောင်းကို ဖြစ်စေကာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များအတွင်း ရောဂါပိုးဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများ မကပ်စေရန် တားဆီးပေးသည့် လုပ်ဆောင်မှု ယန္တရားတစ်ခု ပါရှိသည်။ ဆီးလမ်းကြောင်း နံရံတွင် တွယ်ကပ်နေသော လမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း။ ဤနည်းအားဖြင့် ခက်ခဲသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှင်သန်နေသော ပိုးမွှားများကိုပင် ဆီးထဲသို့ စွန့်ထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး 2- အစာအိမ်အနာနှင့် အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းသည် Helicobacter pylori ကြောင့်ဖြစ်သော ဘက်တီးရီးယားအစာအိမ်အနာများ ဖြစ်ပွားခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အစာအိမ်ပျက်စီးစေပြီး ဗက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် စတော်ဘယ်ရီသီးကို ပုံမှန်စားပါက အစာအိမ်တွင် ဘက်တီးရီးယားများ ကပ်ငြိခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင် cranberries သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အား ပဋိဇီဝဆေးသဖွယ် အကာအကွယ်ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ဤသဘာဝပဋိဇီဝဆေးသည် ခန္ဓာကိုယ်အား ဆေးဝါးများကို ခံနိုင်ရည်ရှိမည်မဟုတ်သည့်အပြင် ဆေးဝါး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုသောကြောင့် ၎င်းကိုစားလျှင်ပင် အရေးမကြီးပါ။ နေ့တိုင်း။

ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး 3- ကယ်လိုရီများသော၊ အဆီများသော နှင့် ကိုလက်စထရောများသော အစားအစာများကို မကြာခဏ စားသုံးသူများသည် အရွယ်မတိုင်မီ နှလုံးသွေးကြောများ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးကြော embolism ကဲ့သို့သော ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည်။

ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များ အနေဖြင့် ဤသုံးမျိုး မြင့်မားသော အစားအစာများကို လျှော့စားရန်နှင့် monounsaturated fatty acids နှင့် tocotrienols (ငါးဆီကဲ့သို့သော) tocotrienols (ငါးဆီကဲ့သို့) ပါဝင်သော အစားအစာများ များများစားရန် ကျွန်ုပ်တို့ တောင်းဆိုထားသည်။ ဓာတ်တိုးခြင်း။

သို့သော် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် အသားအစာ မရွေးနိုင်သောကြောင့်၊ ယေဘုယျအားဖြင့် အပင်များတွင် ထိုကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ မမြင့်မားသော်လည်း ကံကောင်းထောက်မစွာပင် စတော်ဘယ်ရီသီးတွင် monounsaturated fatty acids နှင့် tocotrienols များ မြင့်မားစွာပါရှိသည်သာမက အခြားသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ခေါင်းဆောင် - စုစည်းထားသော tannins၊ အသားနှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် စတော်ဘယ်ရီသီးကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး 4- အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အမေရိကန်တက္ကသိုလ်တစ်ခုမှ ပါရဂူအစီရင်ခံစာတစ်ခုတွင်၊ cranberry တွင် အလွန်အစွမ်းထက်သော အစွန်းရောက်ဆန့်ကျင်ပစ္စည်း- bioflavonoids ပါရှိကြောင်း၊ ၎င်း၏ပါဝင်မှုသည် အသုံးများသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံ 20 တွင် ပထမနေရာ၊ အထူးသဖြင့် လွတ်လပ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပြည့်နှက်နေသည့် ဤနေရာ၊ အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုများ၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တွန်းလှန်ရန် သဘာဝနှင့် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို အားကိုးရန် ပို၍ပင် ခက်ခဲပြီး cranberries ကို ပုံမှန် သို့မဟုတ် နေ့စဉ် စားသုံးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး 5- အသားအရေကို လှပစေပြီး နုပျိုကျန်းမာသော အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ အသီးအနှံအားလုံးထဲမှာ အသားအရေကို လှပကျန်းမာစေပြီး ဗီတာမင် C လည်း ပါဝင်တာကြောင့် ခရမ်းချဉ်သီးဟာ ခြွင်းချက်မရှိပါဘူး။

အဖိုးတန် cranberries သည် အရေပြားပေါ်ရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တွန်းလှန်နိုင်ပြီး အသားအရေအတွက် လိုအပ်သော အာဟာရများကို တစ်ချိန်တည်း ထည့်သွင်းပေးသောကြောင့် နုပျိုလှပနေရန် ခက်ခဲပါသည်။